Könnte es sein, dass viele unserer körperlichen und psychischen Probleme damit zusammenhängen, dass wir den Bezug zu unseren wichtigsten Vitalfunktionen – Atmen, Kauen und Schlucken  – verloren haben? Als sich die Theorie von Galileo Galilei , durchsetzte, dass sich die Erde um die Sonne dreht und nicht umgekehrt, konnten plötzlich zahlreiche Naturphänomene erklärt werden, für die es zuvor keine schlüssigen Antworten gab. Heute stehen wir erneut an einem ähnlichen Punkt, an d

Wie im letzen Blog berichtet, sitzen wir im Schlaraffenland fest. Überall werden wir mit verführerischer Nahrung konfrontiert, die uns in dem angebotenen Übermaß und ihrer Nährstoff-Zusammensetzung nicht gut tut und früher oder später in Krankheit mündet. Wie können wir in dieser Welt überleben, ohne gesundheitlichen Schaden zu nehmen? Ein bekannter Rat bei solchen Situationen ist: Love It, change it of leave it. Wie können wir diesen Rat beim der schwierigen Herausforderung

Die Utopie "Schlaraffenland", von der die Menschheit schon immer träumt, ist heute Realität. Geht es uns jetzt dadurch besser? Ich kann mich noch genau erinnern, als ich als Kind das erste Mal vom Schlaraffenland hörte. Es war genial: Essen, soviel man will, die Hähnchenkeulen fliegen einem in den Mund und überall, wo man hinblickt, gibt es Kuchen und alle Leckereien, die man sich nur vorstellen kann. Flüsse, in denen statt Wasser die köstlichsten Getränke fließen. Keine körp

In der Literatur wird die Achillesferse als Synonym für einen entscheidenden wunden Punkt verwendet. Leider ist die Achillesferse in der Tat ein wunder Punkt im Körper. Meist im Alter ab 40-50 Jahren, fangen die Probleme mit der Achillessehne an. In dem Artikel gehe ich auf die Ursachen von Achillessehnen-Probleme sowie Möglichkeiten der Behandlung und Vermeidung weiterer Störungen ein. sterbender Achilleus mit Pfeil in der Achillessehne CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedi

Wozu dienen Krankheiten? Oft sehen wir Krankheiten als etwas Negatives. Haben Krankheiten auch was Gutes? Krankheiten hindern uns, unseren normalen Alltag zu leben und unsere Ziele zu verwirklichen. Wir werden dadurch „zurückgeworfen“ und gezwungen innezuhalten. Das Alltagsrad dreht sich plötzlich viel langsamer, teilweise kommt es fast zum Stillstand und wir liegen nur noch im Bett und können uns nur noch auf uns selbst und die Schmerzen fokussieren. Später, wenn es langsam

Alle Welt spricht davon, dass wir die Kohlestoffverbrennung minimieren und uns alternative Energiequellen zu Nutze machen sollen. Ein Konzept, das unser Körper schon immer beherrscht: Führen wir keine Energie in Form von Nahrung zu uns, können wir sehr lange ohne den Kohlenstoff Glukose leben dank alternativer und regenerativer Energien. Gleichzeitig können wir dabei heilenden Effekte nutzen. Noch besser als ein Hybrid-Motor im Auto, der mit zwei Energiequellen, z.B. Strom un

Woher kommen Schmerzen beim Training? Welche Strukturen machen Probleme? - Eine Möglichkeit um Schmerzen beim Training zu reduzieren. Kennst du das? Hochmotiviert besuchst Du ein Kraft-Training aber schon bei den ersten Bewegungen tun Dir die Glieder weh? Immer dann, wenn Du tiefer in die Bewegung gehst, zwickt es in den Beinen, Armen oder im Rücken. Du überwindest Dich, gehst bewusst in den Schmerz und glaubst den Versprechungen des Trainers, dass es bald besser wird. Eine

Therapieresistent? Warum therapeutische Maßnahmen manchmal nicht wirken Kennt Ihr das? Ihr habt Schmerzen, z.B. einen schmerzenden Ellenbogen und geht deshalb zum Arzt. Der stellt eine eingerissene, entzündete Sehne fest. Er verschreibt Euch ein Schmerzmittel und schickt Euch zum Physiotherapeuten. Brav befolgt ihr die Anweisungen – nehmt die Medizin und absolviert tapfer die 6 bis 12 Physio-Termine. Langsam wird es etwas besser, aber sobald ihr wieder ins Training einsteigt

Wie verkürzte und verdickte Faszien entstehen, was sie im Körper bewirken, wie man ihre Entstehung verhindert und mögliche Wege aus der Misere. Die Faszie ist ein sehr stabiles und widerstandsfähiges Organ. Sie hat enorme Selbstheilungskräfte. Grund hierfür ist, dass die Faszie ein Heer von Reparaturzellen hat. Man nennt sie Fibroblasten. Blasten nennt man Zellen, die etwas aufbauen. „Fibra“ heißt Faser. Faszien bestehen hauptsächlich aus kollagenen und elastischen Fasern. Al

Haben sie sich schon mal überlegt, was für ein Organisationswunder unser Körper ist? Ein ausgewachsener Mensch hat ca. 75 Billionen Zellen. Jede Zelle hat eine eigene, ganz spezielle Aufgabe, die für sich genommen geringfügig ist. Aber wenn alle Zellen ihre Aufgaben im Einklang mit den anderen Zellen erledigen, gelingt unser Körper und es geht uns gut. Jede Zelle ist wichtig und trägt ihren Teil am „Großprojekt Körper“ bei. So stellen die Bauchspeicheldrüsenzellen wichtige Ve

D ie anatomische Entdeckung gegen Ende des 20. Jahrhunderts waren die Faszien. Dachte man Anfang des 21. Jahrhunderts, es ist alles im Körper beschrieben, überraschte Clara Stecco die Fachwelt mit ihrem Atlas des menschlichen Fasziensystems. Ein weiterer wichtiger „Mentor“ des Faszienapparats ist Dr. Robert Schleip, der medienwirksam die Erkenntnisse seiner Forschungen verbreitet und die Black Roll als neues Fitness-Gerät eingeführt hat. Heute gilt die Faszie als ein eigenes

Als Osteopathin bin ich immer wieder überrascht, wie hilflos die Medizin gegenüber den Langzeitfolgen von Corona gegenüber steht. Die Betroffenen werden in Arztpraxen vorgestellt, es werden teure Untersuchungen wie MRTs durchgeführt aber handfeste therapierbare Befunde bleiben aus. Die Betroffenen schleppen sich Monate lang durchs Leben, können nicht arbeiten. Ganz, ganz langsam kommt es zu leichten Besserungen. - Persönlich wie auch volkswirtschaftlich eine Katastrophe! Die