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Unser Verdauungsapparat ist ein System, das täglich Hochleistung vollbringt und das wir oft über die Maße fordern. Viele Organe arbeiten hier zusammen wie ein Räderwerk: Der Mund zerkleinert die Brocken. Der Magen denaturiert die Eiweiße. Die Leber liefert die Galle zum Auflösen von Fettkügelchen. Zuletzt zerkleinert der Darm die Nahrung und befördert die lebenswichtigen Stoffe ins Blut. Schwächelt ein Organ, läuft es nicht mehr rund. Wir bekommen Blähungen oder Verstopfungen. Manche vertragen nicht mehr jedes Essen. Öfters steigt der Magensaft die Speiseröhre hoch und wir bekommen Sodbrennen.

 

Damit nicht genug: Oft essen wir, ohne auf unser Mikrobiom im Verdauungstrakt zu achten. Das Mikrobiom sind ca. 30 Billionen Bakterien. Tausender unterschiedlicher Arten, die als kleine Helferlein, unsere Nahrung weiter zerkleinern und aufspalten, bis der Darm die wertvollen Nährstoffe endlich aufnehmen kann. Darüber hinaus produzieren sie lebenswichtige Vitamine wie Vitamin B12 und Buttersäure, die unsere Darmzellen zum Leben brauchen.

 

Wie jede Tierart, braucht auch jeder Bakterienstamm seine spezifische Nahrung. Leider ist unsere heutige Nahrung oft ungeeignet für unsere Helferlein, sodass wichtige Bakterienstämme eingehen oder zumindest stark dezimiert werden. Andere Bakterien verkraften die moderne Ernährung besser und  nehmen die im Darm freigewordenen Plätze ein. Leider können diese nicht das Gleiche, wie die dezimierten Stämme. Der Darm kommt in dann in eine "Dybiose". Unter anderem wird zu wenig Buttersäure hergestellt, sodass die Darmzellen nicht mehr gut arbeiten können. Irgendwann kommt zum "Leaky Gut Syndrom". Das ist löchriger Darm, der seine Rolle als Grenzwächter gegen Gifte und Bakterien verliert. Es gelangen Stoffe und Lebewesen in den Körper, die uns krank machen.

 

Ich gehe Verdauungsprobleme deshalb 3-facher Weise an: 

1. die viszerale Osteopathie ist hilfreich um das Räderwerk unserer Verdauungsorgane wieder in Gang zu setzten und die Verdauung zu harmonisieren.

2. Mittels gezielter Ballaststoffe in der Ernährung und als Nahrungsergänzung werden die dezimierten Bakterienstämme wieder aufgepäppelt. 

3. Mittels unterschiedlicher Test stelle ich Mangelerscheinungen fest und verordne entsprechende Mikronährstoffe.

Meist erlebe ich, dass die Blähungen abnehmen die Verdauung nimmt wieder Fahrt auf. Im Besten Fall verschwinden sogar  Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder minimieren sich auf ein erträgliches Maß.

Reizdarmsyndrom und Verdauungsbeschwerden

Frau in den Schmerz
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